蚂蚁庄园2026年1月8日答案：单次血压升高，即可诊断为高血压?

　　玩手游网（www.wanshouyou.net）2026年01月07日:蚂蚁庄园每天都会更新一道新问题，每天问题都是不同的，有些朋友无法顺利回答全部问题，所以小编就整理了一份答案。这里小编为各位带来蚂蚁庄园1月8日今日答案2026，希望能帮助各位解答问题，感兴趣的朋友可以来看看。

　　蚂蚁庄园1月8日今日答案2026

　　1、单次血压升高，即可诊断为高血压?

　　答案：并不是哦

　　答案补充内容：

　　高血压的诊断需要在不同时间、多次测量血压均高于正常范围，单次血压升高可能受情绪、运动或环境等因素影响，不能作为确诊依据，应持续监测并由医生综合判断。

　　2、以下哪一种是科学的助眠方法?

　　答案：白天规律运动

　　答案补充内容：

　　白天进行规律、适量的运动有助于调节生物节律、缓解压力，提高夜间睡眠质量，是较为科学和有效的助眠方式之一。