1.引言
狂怒和精神不正常是游戏中出现必不可免的情况。当会出现情况时，很难被情绪所压制，而这一般说来会影响大您在游戏中的表现。以及一名资深专业游戏爱好者，您是需要能够掌握一些方法来操纵自己的情绪，以便于在狂怒和精神问题的情况下保持清醒的头脑。
2.思维到问题
在游戏中，当您只觉得狂怒也可以精神异常时，一定得思维到这些问题。思维到问题是能够解决问题的最先。您也可以停下，深呼吸，后再认真的思考再看看，我想知道为什么会有这种情况出现？这有助于您好地压制自己的情绪，尽量的避免陷入地狱出现错误的决定和选择。
3.跪求帮助
总是我们可能会陷入狂怒和行为失常的状态，没能逃脱。这时候，您可以选择类型诚求帮助。也可以和游戏中的其余玩家参与交流，跪求他们的建议和支持。如果没有您觉着早控制不了自己的情绪，可以不选择先暂停游戏一段时间，给自己缓解压力的机会。
4.决定思路
当您被卷入情绪的泥潭时，有时候变化思路这个可以有一种奇效。换一种思考问题，尝试解释其他人的立场，或者突然弹出游戏的框架，预料看看自己生种的情况。那些方法可以帮您好些地看待事情事情，并尽肯定地尽量避免情绪化地做出决定。
5.要会自我控制
在游戏中，学会自我肯定压制非常重要。如果不是您不能不能再控制自己的情绪，就会引响您的团队表现和游戏体验。手中掌握自我控制的技巧这个可以使您十分来去自如地躲避众多情况。例如，当您感觉道愤怒或者沮丧时，尽肯定尽量的避免与其余玩家有一种冲突，在然后的游戏中很努力表现。
6.变动游戏
如果在是一个游戏中，您始终突然感到狂怒或则精神错乱，可以试图转变游戏。这可能也可以解决您减轻情绪，同样接触新的玩法也也能增强游戏的乐趣和挑战性。
7.结语
狂怒和精神异常是游戏中普遍的情况。可是，学会控制自己的情绪是下一界一名极优秀游戏玩家的关键。接触以下方法，使自己保持冷静和清醒。记得一点，游戏的目的是让我们享受啊游戏的乐趣，而不是什么让我们再产生负面情绪。